酵素ドリンクで肌がきれいになるってホント!?試してみた

酵素ドリンクを使って、のファスティングダイエット、女性たちの間でかなり話題になりましたよね。ただ、あくまでも「ドリンク」…お腹が空くんじゃないの?とか、栄養が足らなくて肌荒れしちゃうんじゃないの?という疑問を持ちました。

考えるよりもまず実行してみよう、そんな風に思い、実際に酵素ドリンクでのファスティングダイエットを実行してみました。私は、加齢によって代謝が落ちまくって太りやすくなっているアラフォー世代。さてどうなるでしょうか?

なにに割って飲むのがおすすめ?

牛乳

牛乳を入れると若干とろみを感じるため、満腹感が得やすくなります。ただし、カロリーは少し高くなるので、即効で痩せたいという方にはあまりおすすめできません。

炭酸

炭酸はお腹が膨らみやすいからおすすめですね。ノンカロリーのものを選べばベスト!夜飲む場合は、お腹が空く前に寝ちゃうのがおすすめです。朝飲む場合は、ちびちび、時間をかけて飲みましょう。そうすれば満腹感を感じやすいはずです。

実際に飲んでみた結果…まさかこんなことになるなんて!?

産後、1年以上経ってからも、お通じが不安定だった私。1日2日出ない、なんてことはザラだったんですが、酵素ドリンクを飲み始めてからは毎日きちんとお通じがありました。

お腹が痛くなることはなく、本当にするっと…気持ちいいお通じ。そのおかげか、肌荒れがおさまり肌がきれいになりました。もちろん体重も少しではありますが、減りました。数字で言うとー2kg。停滞していた体重が減っただけでもうれしかったです。

酵素ドリンクにはいろんな栄養素がギッシリ詰まっているんですよね。だからこそ、食事代わりに飲めば栄養がしっかり摂れて、栄養不足で肌荒れ…なんて状態にはならないんです。

どうしても体重が落ちない、という時や、肌荒れが気になる、という時は、酵素ドリンクを使ってのダイエット、一度試してみてはいかがでしょうか。身体の中からきれいになる、をきっと実感できるはずです。

優光泉という酵素ドリンクです。詳しくはこちらに書かれていました。